久しぶりのヨガ～❤

先月末、ヨガの試験前に練習中

股関節痛めて肉離れしてしまってたので２週間お休みしてたんだー。





腰痛も出てきたし

更に痛めないよう出来る範囲のことだけしようと思って今週からは復帰！

しばらく動かさないだけで体硬くなってるわ…痛かったー！(°_°)w





やはりできるだけ休まずにがんばろう。



そうそう！

ヨガの昇段試験、無事に合格してましたぁぁ❤♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

足痛めてても耐えた甲斐があった…！

良かったぁ（ ｉ _ ｉ ）














そして。




この前久しぶりにね、

フリュティエにケーキ食べに行きやした。

ティラミスぅ！！

美味しかった～( ´ ▽ ` )へへへ