1年が終わろうとしている。早かったような気がしますが、充実した1年でした。最近メタボリックシンドロームという言葉が一般化して、ポッコリお腹がトレードマークの現代病。男性は腹囲が85センチメートルを超えるとメタボ。私もこの基準に入っていることがCTスキャンで判明。健康指導を受けてウォーキングを取り入れ、どか食いをやめ、健康な毎日を過ごしました。8月からはジム通いを始め、11月末には目標の7キロ減を達成し、腹囲も90センチに限りなく近づき、健康そのものという状態になり、今も継続して健康なカラダづくりに励んでいます。2008年も健康のことを考えながらジム通いを継続します。