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★2024@11～★
週間スケジュール情報
～月曜日～
TIP.X.TOKYO Shibuya
11:20～12:00 TIP.X.TOKYO STEPⅡ
渋谷区スポーツセンター
15:15～16:00 姿勢調整ストレッチ
星ティップネス東新宿
19:50～20:40 ステップ2
20:55～21:55 エアロ2～standard60～【有料】
～火曜日～
ティップネス東京体育館
11:30～12:00 ウォーク&ジョグ
12:10～12:40 アクアオリジナル30
ティップネス明大前
13:30～14:00 ウォーク&ジョグ
14:05～14:35 アクアオリジナル（ピラティス）
14:40～15:25 クロール初級【有料】
～水曜日～
ティップネス中野
10:00～10:40 ステップ1
渋谷区スポーツセンター
13:25～13:55 アクアダンス30
14:00～15:00 はじめてクロール【有料】
ティップネス吉祥寺
19:35～20:20 ステップ1.5
20:35～21:15 エアロ1
～木曜日～
渋谷区スポーツセンター
13:25～13:55 ウォーク&ジョグ
14:00～15:00 初級バタフライ【有料】
ルネサンス赤羽
20:45～21:35 アクア50
～金曜日～
ティップネス明大前
9:55～10:35 ステップ1
10:50～11:50 TAKADA STYLE AERO【有料】
12:00～12:45 アクアダンス
12:50～13:35 バタフライ入門【有料】🆕
13:40～14:25 4泳法習得【有料】
～土曜日～
オンラインフィットネスtorcia
9:00～9:30 極みエアロ⚠️
オンラインフィットネス torcia（トルチャ）
初回限定！月額100円(税込)で始められるトルチャ！選べるライブレッスンとビデオレッスン。ライフスタイルや気分に合わせて、バリエーション豊富なレッスンをお楽しみください！
リンク
online.tipness.co.jp
～日曜日～
星日本橋三越本店
13:30～15:00 カルチャーサロン 昭和歌謡エクササイズ【有料】毎月第1日曜日開催
『2/4日曜日⭐️日本橋三越本店カルチャーサロン講座✨昭和歌謡エクササイズやりますよ』
ティップネス宝塚
12:30～13:30 エアロパーティー60【有料】毎月第4日曜日開催
★Yahoo!ニュースに掲載されました
参加者1名でも闘い続ける 「人生を豊かにしてくれた競技」で常に成長を追い求める52歳（FITNESS LOVE）
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f137fe1749245a5365c712d501076715de9b0d9
参加者1名でも闘い続ける 「人生を豊かにしてくれた競技」で常に成長を追い求める52歳（FITNESS LOVE） - Yahoo!ニュース
2022年度大会の参加者は1名で23年は2名、そして今年はまた1名。地方予選ではない。日本一を決める選手権試合でのエントリー総数である。そんな、人口が極めて少ない競技において、その灯を守るかのごとく
リンク
news.yahoo.co.jp
★高田巖オフィシャルサイト
iwao-takada.spo-sta.com
