メンズフィットネス優勝‼︎『高田巖』自称グローバルなインストラクターでJALダイヤモンドメンバー⁉︎
★12/12発売 カラダ改造マガジン IRONMAN 2018年1月号 2017日本・グアム親善ボディビル選手権大会出演★
http://www.ironman-japan.com/


★2017/4/20発売 Tarzan No.717 腹Super割 読者モデル出演中★
http://magazineworld.jp/tarzan/

★2017/3/31発売 ボディビルディング2017.5増刊 M.B.B Fit 優勝者インタビュー出演★
http://www.taiiku-sports.co.jp/shopping2/shosai.php?pid=1490323737-430135&p=1


☆2016年 大会実績☆
◉エアロビクス
スポーツエアロビック フライト選手権 宮城オープン優勝
スポーツエアロビック フライト選手権 福岡オープン準優勝
◉ボディビル
東京オープン マスターズ40歳代8位
オールジャパンメンズフィットネス優勝
グアム親善試合メンズフィットネス2位


★がんまみエアロビクスサークル情報★



★有料レッスン情報★
エアロビクスイベント『47Collection』



★パーソナルスタジオ美的改革情報★
https://bitekikaikaku.amebaownd.com/


★スイムパーソナル情報★
受け付け中
http://ameblo.jp/iwao-takada/entry-12230380904.html?frm=theme



★2018@04~週間スケジュール情報★

~月曜日~
TACサンプラザ スポーツスペース(中野)
10:00~10:45 アクアビクス


ゴールドジム ウエスト(中野)
11:45~12:45 スタートステップ&シェイプ


ティップネス六本木
20:15~21:00 Functional Sequence Yoga
21:10~21:55 Queens Yoga




~火曜日~
TIP.X.TOKYO Shinjyuku
11:45~12:35 TIP.X.TOKYO Takada Style Aero

ティップネス明大前
13:30~14:00 ウォーク&ジョグ
14:05~14:35 アクアオリジナル(ピラティス)
14:40~15:25 クロール初級【有料】
15:30~16:20 3泳法 初級【有料】




~水曜日~
ティップネス東京体育館
20:30~21:30 アドアドバンスエアロ




~木曜日~
TIP.X.TOKYO Shinjyuku
13:15~14:00 アクアダンス
14:10~14:55 クロール初級【有料】


ルネサンス赤羽
20:45~21:35 アクア50




~金曜日~
ティップネス明大前
9:50~10:35 Functional Sequence Yoga
10:45~11:35 AeroⅡ
12:00~12:45 アクアダンス




~土曜日~





~日曜日~

ティップネス六本木
11:30~12:20 StepⅡ
12:30~13:20 AeroⅡ
13:30~14:15 Queens Yoga
  • 20Jun
    • ポスター

      お手紙が届きました……お手紙にしては大きくないかいとりあえず開いてみると…あらっ昨年参加した日本グアム親善大会そちらの今年版のポスターよく見ると…あらなにげにワタシ的な〜〜ありがとうございますパーソナルスタジオ美的改革に飾らせていただきますちなみに昨年のグアム大会のblogはこちらhttps://ameblo.jp/iwao-takada/entry-12329101585.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=0c63dfa100304bb88060726260006cfdぜひぜひご覧ください海外での大会参加は貴重なチャンスこの機会にぜひ…そして7月からは高田巖エアロビクスサークルを開催します詳細はこちらっ高田巖エアロビクスサークルの申し込みはこちらをクリックエアロビクスはみんなが愉しめる最高のエクササイズ通常のレッスンではお伝えできなかったことをサークルでお伝えしたいと思います皆さまのご参加お待ちしております

      NEW!

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    • 強敵揃い

      腹が減った…もちろんメシは安定の…ステーキ450グラム肉だけでは足りないのでもちろんライス付きしかもライスは大盛りガッツリ食べて目指すは奇跡のボディ食べることもトレーニングそして余裕の完食ごちそうさまでしたそしていきなりランキングは…109位ちなみに自己ベストは102位なかなか抜け出せないベスト100の壁やはり100位以内となると強敵揃い…1人追い抜くのも至難食べてトレーニング食べてステータスこれまた修行でもある

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  • 19Jun
    • Instagram @iwao.takada

      @bitekikaikaku #ボディビル #ボディビル大会 #ボディビルダー #bodybuilding #メンズフィットネス #メンズフィットネス優勝 #mensfitness #ゲストポーズ #フィットネスインストラクター #エアロビクスインストラクター #高田巖 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #instagramjapan #ボディメイクトレーナー Iwao Takadaさん(@iwao.takada)がシェアした投稿 - 2018年Jun月19日am3時49分PDT

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    • 潤う生活

      スイーツ男子にチャレンジせっかく作るならカラダが欲しがる食材と素材で潤う素材で潤いのあるカラダ最近、お気に入りの豆腐屋さんここの豆乳なんですが…プロテイン&コラーゲン入りの豆乳にハマり中これ飲んでさらに美しくなっちゃう…これ以上美しくなったらどーしましょ……それはさておき食材を集めてパパッとスイーツ作りもちろんただのスイーツじゃないよアスリートの為のスイーツだよ高タンパクでプロテインたっぷりなスイーツだよマジでじまテンションあげ〜〜食材をミキサーに入れてスイッチオンぐるぐるぐるぐるそして型枠を用意し先ほど混ぜた生地を流し込む…あとは、オープンで焼くだけ…ただそれだけ…すると…あっと言う間に高タンパクなプロテインチーズケーキのできあがりちょ〜〜カンタン〜〜スゴくない〜〜

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  • 18Jun
    • 『パーソナルスタジオ美的改革】blog

      ○足を運ぶのが大変…○なかなか時間が取れない…○リハビリを兼ねた自宅でできるトレーニングをお願いしたい…○ご近所仲間とエクササイズしたいと言う方の為に在宅パーソナルトレーニングも承ります。トレーニングヨガストレッチエクササイズと様々なニーズに応えてます詳しくは…bitekikaikaku@gmail.comまたは直接お問い合わせ下さい^_^ そしてInstagramも始めました美的なエクササイズ動画配信中! よろしければフォローよろしくお願いします(*^ω^*) viaパーソナルスタジオ 美的改革 Your own website, Ameba Ownd

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    • @iwao.takada Instagram

      @bitekikaikaku #ボディビル #ボディビル大会 #ボディビルダー #bodybuilding #メンズフィットネス #メンズフィットネス優勝 #mensfitness #ゲストポーズ #フィットネスインストラクター #エアロビクスインストラクター #高田巖 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #JAL #レクサス Iwao Takadaさん(@iwao.takada)がシェアした投稿 - 2018年Jun月18日am3時12分PDT

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    • ガッツリ

      ガッツリいきましょうガッツリ食べましょうガッツリ飲みましょうと言うわけで今回のお店は、こちらっステーキハンバーグ食べ放題飲み放題なんと肉厚ステーキその名はマグナムこちらのステーキも食べ放題さっそくオーダーじゃないお待たせしました〜〜きた〜〜その名の通り驚異の肉厚これが食べ放題だなんてお得感満載これを鉄板でじっくりと焼くするとこんな感じ断面は極上のレア〜〜赤みがたまらない…さらにカットしてできあがり〜〜まさに肉祭り〜〜ガッツリいきましょうガッツリ食べましょうガッツリ飲みましょう肉はエナジー肉はパワー

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  • 17Jun
    • 【パーソナルスタジオ美的改革】Instagram

      【🆕JR中野駅徒歩圏内 4月にオープンしたばかりのパーソナルスタジオ🌸】 🧘‍♂️少人数制グループレッスン🧘‍♂️ 定員3名とアットホームな環境で楽しみながらエクササイズできます🌸 お一人でも🙆‍♀️お友達同士でのご参加大歓迎👨‍👩‍👧 こんなにシンプルな動作で劇的変化⁉️ フレックスクッションを使用したストレッチのクラス🎶カラダの硬い方でも無理なく一回だけの体験で柔軟の変化を体感できます✨ レッスン後は感動ものです✨✨✨😊 毎週木曜日11:00〜12:00 毎週土曜日10:00〜11:00 💁‍♀️1セッション 60分/3,000円 🉐おトクなコースもあります🉐⬇️ https://bitekikaikaku.amebaownd.com/pages/1884577/static パーソナルスタジオ美的改革は理想のボディを創るボディメイクスタジオです🌸 ボディビル大会で優勝実績もある私が直接アドバイスっ✨ 無理なく楽しく美しい身体を手に入れる秘訣をお伝えします㊙️ 「運動が苦手」、「何度もダイエットに失敗してきた」そんな方にご来店頂きたいです🙆‍♀️ ぜひお気軽にご相談ください 自分のカラダに革命を… 🍀パーソナルスタジオ美的改革🍀 スタジオ主宰💁‍♀️高田巖 JR中野駅北口徒歩4分 問い合わせ: bitekikaikaku@gmail.com #パーソナルスタジオ美的改革 #痩せたい #プライベートジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #公開ダイエット #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #パーソナルジム #自宅トレ #パーソナルトレーニングジム #下半身痩せ #下半身ダイエット #筋トレ女子 #筋トレママ #筋肉女子 #腹筋女子 #ワークアウト女子 #ダイエッターと繋がりたい #ダイエット女子 #個室ジム #ダイエットモニター募集 #ストレッチ #フレックスクッション #フレックスクッションストレッチ パーソナルトレーニングジム 美的改革さん(@bitekikaikaku)がシェアした投稿 - 2018年Jun月17日am5時59分PDT

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    • 都会散策

      午後のまどろみ…ぷらぷら東京いわ散歩話題のランドマークを探検やはり自称グローバルインストラクター最新のスポットは抑えとかないとではでは散策〜〜レクサスカーディーラーと思いきやカフェ席をおさえましょ予約ボードがミニカーかわいいとりあえずオーダーと思いきや目にとまる………買ってしまった…美味しそうまさにスイーツ女子会45歳スイーツ男子

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  • 16Jun
    • お手入れ

      インストラクター…カラダの末端まで繊細にそして末端まで美しく美は執念ってなわけでバンドクリーム乾燥の季節になりましたね〜〜指先のお手入れも大事よね〜バンドクリームもいろんな種類があって迷う〜〜って思っていたらこんなに増えてしまった…まさにザ大人買いっ

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    • 夜の散策

      こちらの街に来ました〜〜ここの街変貌を遂げすぎてワケワカメいろんな文化が入り混じった街ますばお買い物〜〜雑貨買う ならここの街たくさんありすぎて目移りしちゃうこちらをお買い上げ〜〜さてお買い物の後は…ぷらぷら…こちらなんか昭和のカホリ漂う居酒屋店内に入りましょとりあえずオーダーん気になるメニューが…さっそくオーダーあら〜〜パイン女子会ですかまさにインスタ映え何気に私インスタやってます@iwao.takadaフォローしてねとりあえずカンパイ今回のお相手は美しきヨガインストラクター様とカンパイ居酒屋とは思えないトロピカル色あい今宵はパラダイスっ

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    • 2018.07/01(sun)がんまみエアロビクスサークルのご案内

      2018@07★がんまみエアロサークル★《いつもエネルギッシュな三木田和香奈インストラクターが登場⁉︎》今月のお品書きは…『エアロビクスによる、エアロビクスの為のコンディショニングyoga』を行います。エアロビクスファンの皆さん今回のゲスト、三木田和香奈ンストラクターによるエアロビクスのパフォーマンスをあげる為のヨガレッスンを行います。ヨガと言いましてもコンディショニングがメインなのでしっかりとカラダをほぐして!鍛えて!整えます!そしてヨガを体験したあとに三人による恒例のジョイントエアロビクスを体感していただきます!いつもより、軽やか⁈いつもよりもダイナミック⁈そして大発汗!カラダが変わる愉しさを感じて下さい。三木田インストラクターのヨガを体感できる滅多とないチャンス!エアロビクスファンのご参加お待ちしております。エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさと爽快感、そして人と人の繋がりを感じたい!そんな思いで毎月、様々な趣向を凝らした内容でお届けします。通常クラスでは体験できないプレミアムな内容でお届けします!そして…終了後は反省会という名の打ち上げもありますよ(笑)やっぱりフィットネスは、愉しまないと…愉しいから、興味がわき、好きになる!一度参加したらアナタはヤミツキ!そしてフィットネスの輪も広がりますよ(^-^)/日時★7月1日(日曜日)17:00〜19:00会費★4,000円会場★新宿マイスタジオ4Bアクセス★JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線 新宿駅から徒歩5分都営大江戸線 新宿西口駅より徒歩2分東京都新宿区西新宿7-9-17http://shinjukustudio.jp/持ち物★ヨガマット、シューズ、タオル、飲み物、ウェア定員★各25名(最低催行人数各5名)参加希望の方は、コメントもしくはメッセンジャーまたは、直接口頭でお申し込みください。 皆様のご参加お待ちしております。

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    • 2018@07.08 期間限定レッスンご案内

      7月よりゴールドジム笹塚東京様で7.8月限定レッスンスタートゴールドジムの中でも唯一プールを兼ね備える施設そちらで泳法スクールを開催この機会にぜひ体験してみて下さい毎週金曜日13:45〜14:15フォーミングスイム【クロール】14:25〜14:55フォーミングスイム【バタフライ】そしてスタジオレッスンも期間限定で開催します15:30〜16:15癒しのストレッチポールストレッチポールに乗ることでインナーマッスルが刺激され、関節が正しい位置へと戻っていきます。背骨の並びが整い、姿勢よく、カラダが本来あるべき状態にリセットされます。ストレッチポール上に寝ながらエクササイズを行いますのでどなたにでも気軽にご参加いただけます。※写真はイメージ皆さまのご参加をお待ちしております

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  • 15Jun
    • 【JR中野駅徒歩圏内 パーソナルトレーニングスタジオ美的改革】

      【🆕JR中野駅徒歩圏内 パーソナルトレーニングスタジオ🌸美的改革🌸】 ミュージック✖️筋トレ➡️のコラボレーション リズムにのせて愉しくトレーニングすれモチベーションアップ🎶🆙 🍀 これこそフィットネスエクササイズ🎶 🍀 📩bitekikaikaku@gmail.com 🍀 ✨美的改革blog✨ https://bitekikaikaku.amebaownd.com 🍀 パーソナルトレーニングスタジオ『美的改革』は理想のボディを創るボディメイクスタジオです🌸 🍀 ボディビル大会やエアロビクス大会で優勝実績もある私が直接アドバイスっ✨ 🍀 無理なく楽しく美しい身体を手に入れる秘訣をお伝えします㊙️ 🍀 「運動が苦手」、「何度もダイエットに失敗してきた」そんな方にご来店頂きたいです🙆‍♀️ 🍀 ▶️パーソナルトレーニング💪 ▶️タイ式ストレッチ🧕 ▶️タイ式リフレクソロジー👣 💰各60分/8,000円 とわかりやすい料金制 🍀 とその日の気分でメニューもカスタマイズ🍀 🍀 💁‍♀️ぜひお気軽にご相談ください 🍀 自分のカラダに革命を… 🍀パーソナルスタジオ美的改革🍀 スタジオ主宰💁‍♀️高田巖 JR中野駅北口徒歩4分 🍀 問い合わせ: 📩bitekikaikaku@gmail.com 🍀 #パーソナルスタジオ美的改革 #痩せたい #プライベートジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #公開ダイエット #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #パーソナルジム #自宅トレ #パーソナルトレーニングジム #下半身痩せ #下半身ダイエット #筋トレ女子 #筋トレママ #筋肉女子 #腹筋女子 #ワークアウト女子 #ダイエッターと繋がりたい #ダイエット女子 #個室ジム #ダイエットモニター募集 #ストレッチ #フレックスクッション #フレックスクッションストレッチ パーソナルトレーニングジム 美的改革さん(@bitekikaikaku)がシェアした投稿 - 2018年Jun月15日am1時19分PDT

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    • 名付け親

      駅なうですふとチラシに目が入る…気になる気になるん駅名大募集と言うことは私が名付け親ちょっと応募しなきゃ高田巖駅いやいやマジメに考えましょ本気です本気で当選狙いです駅名はすでに考えてあるのだ

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  • 14Jun
    • 2018@07〜 高田巖のエアロビクスサークル発足

      ★高田巖 エアロビクスサークル★待望のエアロビクスサークルが7月よりスタートですエアロビクスファンの皆さん大変お待たせしました世間では最近…『エアロビクスのレッスンが減った…』『エアロビクスが少ない』なんて声がちらほら…いえいえエアロビクスありますけど何か笑笑しかも場所は都心の代々木と千駄ヶ谷の間アクセスばっちグゥ内容はアナタの大好物王道のロー&ハイインパクト(走るエアロビクス)を行いますご参加いただいた方に筋トレーニングとストレッチもプレゼントエアロビクスを通じてカラダを動かす愉しさとコミュニティを感じてくださいエアロビクスファンから初心者、サークル未経験者まで大歓迎エアロビクスは不滅のスーパーエクササイズ一緒に愉しい時間過ごしませんか日時★毎週水曜日 19:30~21:30 (7月4.11.18.25日開催)スケジュール★19:30スタジオ入り20:00レッスンスタート燃え尽きまで動きます21:30完全撤収会費★1回/3,000円 月4回(一括払い)10,000円会場★ノアスタジオ代々木スタジオ6st 6階http://www.noahstudio.jp/spn/shop/cat249/アクセス★山手線「代々木駅」西口より徒歩7分、総武線「千駄ヶ谷駅」より徒歩5分、副都心線「北参道駅」1番出口より徒歩3分。新宿から電車で5分の好立地!持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア定員★10名(最低催行人数各4名)参加希望の方はこちらをクリック予約フォーマットできましたこちらからご予約お願いします皆さまのご参加お待ちしております愉しく効率の良いエアロビクスをアナタに送りますエアロビクスファンから初級者まで大歓迎

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    • たまには

      肉を食べに出かけましょ〜〜もちろんいつものお店にと思いきやステータスの順位が下がるじゃない〜せつない…諦めて帰るそれとも結局違う…お店に…お店の入り口ではジョーがお出迎え…ワタシハ肉を食べるまで諦めてませんっ燃え尽きませんっきた〜〜ざっと400グラムザステーキって感じのボリューム余裕の完食でごちそうさまでした満足満足世は満足

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    • 漬け込み

      自炊男子今回はこちらとこちらを使って鶏肉を漬け込んでみた…するとこんな感じに…これをフライパンで炒めるとあらヘルシーなタンドリーチキンのできあがりじゃないですかヤバいっカンタン〜〜我ながら自画自賛カンタン時短楽しいが長く続く秘訣

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