その後D33ごろより出血が多くなり、クリニックからも、化学流産の診断？をいただきました。
5日目で出血は減ってきつつあります。
先生に、生理が来ちゃいましたと言ったら、
「生理ではなく、流産だよ」と言われた。
まあわかってるけど、改めて言われると凹む
ここから2周期くらいは排卵とか乱れるかも、と言われた。
うーん。私としては、すぐにでも妊娠したいのだが。。
いろんな方のブログを読んでいると、化学流産後すぐ妊娠した人も居れば、何ヶ月かかかる人もいる。
流産後早く妊娠した方が、その後流産が少ないという意見があれば、
流産後しばらく期間を開けるべきという意見もある。
流れに任せるしかありませんね。
次生理が来てからでも、排卵日がクリニックの年末の休みと被りそうなので、通院は1月までお休みすることになりました。
その間は、のんびりタイミングでも取ってみます。
最近やっていること
・自宅でお灸
・サプリ（ビタミンB群、葉酸、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、コエンザイムQ10)
・寒いと思ったら冷えとり靴下
・一日一回は軽く汗をかく運動
・たんぱく質多めの食事（動物性と植物性両方）
・糖質を控える
・カフェインを控える（付き合いでやむを得ないとき以外はとらない)
・禁酒
・22時台には寝る（本当は22時までに寝たいけどなかなか難しい汗）
中でもお灸はちょっとハマっています。
たまたまかもしれないけど、お灸を始めた月に着床したので、これからも続けてみたいと思います。
ちなみにこのプログラムを今やってます。
妊活に励むみなさんに赤ちゃんがやってきますように
