◾️２０１８年４月１０日「両脚変形性股関節症 初期」と診断されました。
〈約６年後〉
◾️２０２４年３月２５日「両脚同時人工股関節置換術」を受けました。
◾️術式：前方進入法
2024.3.28
夜中何度か起きますが、術前よりは寝られています。
6:30
トイレ、洗面
6:45
看護師さん
体温、酸素濃度、血圧測定
9:10〜9:50
理学療法士さん登場
足がまっすぐになるよう、ほぐし。
タオルつぶし50回
ほぐしが痛気持ち良い。
リハビリのベッドでは両足がくっついても、立ち上がるとパカーンてなる。
なかなかくっつかない。
右足は、内股+開いてて、
左足は、内股強くて+開きは弱い
変な足
10:15
看護師さん
検温、酸素濃度、血圧測定、傷の確認、足をまっすぐに伸ばして上がるか。（左上がる、右上がらない）
足長さは少し右が長いと言われた。
「え？！」
私の体の傾きじゃなくてやっぱり右が長いの？？
どっちやねーーん！！！
いい。とにかくリハビリ頑張る。
私に出来るのはそれだけ。
13:30〜14:10
本日2回目、理学療法士さん登場
若くて細い方だけど、力は強くてグングンやってくれる。
すごくスッキリして、帰りの歩行は「午前より少し足が閉じてますね」って言われた
嬉しすぎる。
タオルつぶしと、足首回しも積極的にどんどんやっていこう！
それから教えてもらったエクササイズも、暇な時間にしっかりやろう！と思った。
15:00
シャワー浴
毎日入れるのはありがたいです。
ただ、30分と限られた時間で入るので焦ります
つい足が内側に入ってしまって、イタあぶね😨ってことが2回ありました。
本当に気をつけないと。
痛み止めは朝夜服用。
歩き方に特に変化はないかな。
足を広げて、内股で、揺れて歩いています。
股関節の痛みはありません。
傷口の痛みもありません。
前太ももの痛みや、重だるさ、腫れてるのでそのつっぱり感とかです。
こんなもん？
これでえーの？？
17:35
ベテラン風看護師さん登場
検温、酸素濃度、血圧、傷口チェック
頭の度合い：
動いていない時は、左右ゼロ
動いた時は、左1、右2
ずっとこのくらいなんだけど、これについてベテラン風看護師さん…
「太ももの筋肉ついてる？力入れてみて（前太もも）」
力入れた
「あーないねーほらここ、ここね、、」
そう、確かに筋肉ないわ。
「人工股関節ってねえ、筋肉で支えてるからー、筋肉がないと支えられないのよ、だからちゃんと筋肉つけてねー！そしたら痛みも取れていくから！」
と、かなりパワフルなお言葉を頂きました。
そうかそうか、筋肉かと納得。
筋肉をつけよう😳
↓ちなみに足の開き、今は思いっきり閉じてこのくらい
立つとパカン、歩くとそのままパカン。
なんとかしたいよー
便通促進のために色々な献立を考えてくれてるなーと、ありがたいです
