●岩波れいみんが占う、今週ついてる人トップ5(3/30~4/5)
第1位・露草宮(つゆくさきゅう)
第2位・紫紺宮(しこんきゅう)
第3位・菫宮(すみれきゅう)
第4位・浅葱宮(あさぎきゅう)
第5位・黄金宮(こがねきゅう)
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春のような天気だった昨日と
打って変わり、今日は
東京でも雪が降りました。
もともと土日は自宅待機のために
食品など買い物を済ませて
いた方が多いので、
寒い中出かける必要もなく
暖かいおウチで過ごせましたよね
私はただでさえPC作業が多くて
運動不足なのに
外出自粛で座っている時間が
長くなり、腰が痛くなってきました。
つい先日知った
「くねくね体操」
「がにがに体操」
をしてみたら、
とっても簡単なのに
体がほぐれてポカポカしてきて、
気持ち良いですね〜
「くねくね体操」
「がにがに体操」
と検索すると、いろいろな動画が出てきますよ。
オススメです
今週も素敵な1週間を
お過ごしくださいね。
3/30(月)のメルマガは〈ある言葉から気づく幸運の理由〉です
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