今年初のカイロプラクティック♪

今日は今年初めてのカイロプラクティックの日。

整骨院に行って、骨を矯正してきました。

やはりというか、

全体的に筋肉の張りがものすごいとのこと。

実は最近ストレッチをサボっていました(^^;)

身体を動かさずじっとしていると、

当然筋肉は固まってしまいますよね～。

今夜、寝る前から少しの時間でもいいので、

ストレッチ再開しようと思います。