最近ふくらはぎがつることがたまにあることを、
ブログでもＵＰしましたが、
たまたま、ある待合室で雑誌を探していたら、
ふくらはぎに関する雑誌があったので、
興味津々で読んでみました。
やはり、何事もそうなんでしょうが、
身体は冷やさない方が良いようです。
ふくらはぎも然り。
今の季節は寒い日が多いので、
なるべく、ふくらはぎも冷やさないようにする
工夫が必要だそうです。
というわけで、ふくらはぎを温めるには、
サポーターを履くと良いと雑誌に書いてあったので、
今年に入ってから、サポーターを履いて温めています。
履いてみた感想、なかなか良い感じです。
おかげで快適で、ふくらはぎがつるということはなくなりました。
また、マッサージも合わせて行うと、ダイエットにも良いそうです。
これなら、いつでもどこでも簡単にできそうなので、
毎日実践したいと思っています。
今、思い出したのですが、
昨シーズン一度も使用していなかった、
サッカーソックスがありました（汗）
サッカーソックスもふくらはぎは隠れて、
保温効果はあると思うので、
今シーズンはそれも大いに活用したいと思っています。