今月もお疲れさまでした☆
今日は4月最終日ですね
早いですねぇ〜1ヶ月
月の最終日は
1ヶ月の振り返りをすることをおすすめしております。一緒にやってみましょう
私が毎月月末に行っている振り返りワークです
毎月月末の振り返りワーク
①まず手帳や日記などを見返して
どんな1ヶ月だったか振り返ってみましょう
忙しかったですか？
何か達成できたことはありますか？
心がざわついた出来事はありますか？
嬉しかった出来事はありますか？
②感謝ワーク
1ヶ月の感謝をしましょう。
小さなことでも大丈夫
感謝することを10個だしましょう
（例）
・美味しいご飯を食べられた
・食べたかった◯◯を食べられた
・◯◯にいけた
・◯◯さんと会えた
などなど
③改善ワーク
もっとこうしたらよかったな
と思うことがあれば書き出してみましょう
④来月の予定を確認
4月の振り返りができたら5月のスケジュールを確認。
ワクワクする予定はありますか？
もし今なかったら
ワクワクする予定を入れちゃいましょう♬
毎月1つでも楽しみな予定があると
その月1ヶ月頑張れちゃいます！！
さぁ、どんな気分になりましたか？
5月が楽しみになりましたか？
自分の人生は自分で決められます♡
5月も楽しみましょう！！
それではまた！