こんにちは。
トラウマ解決メンタル（心理臨床）コ-チ＆
サイコセラピストの岩元應和（まさかず）です。
さる12日（木）の朝、
タレントの「上原美優さん自殺」のニュ－スが飛び込んできました。
当日は、非常勤講師をしている
専門学校 での「臨床心理学」等の講義の日でした。
他のテ－マでの講義を予定していたのですが・・
上原さんと同世代の学生さんたちの影響を考え、
急遽、
「存在しちゃいけないトラウマ」
というテ－マに変更して講義することにしました。
タレントや有名人の自殺のニュ－スは
これまでも数多く報道されてきましたが・・
上原さんの場合、
鹿児島で暮らす人々にとって同郷人ということも含め、
他のタレントさん以上に身近な存在と感じている人が多かったのでは・・
実際に
僕の周囲にいらっしゃる年上の諸先輩方の中にも
上原さんことはそれなりに知っている方が多いようでした。
そして同世代の若者にとっては・・
かなり衝撃的なニュ－スだったかもしれません。
普段の講義に比べて・・
学生さんたちは真剣な眼差しで僕を見ていたような・・
さて・・
僕は年間400名以上の人たちと
個人セッションを通して向き合っています。
その中には10代の若者たちも多数存在します。
そして・・
彼らの中には「死にたい」と僕にSOSしてくれる仲間も存在します。
そんな彼らの多くに共通しているのが
「存在しちゃいけないトラウマ」を身に付けているということでしょうか・・。
では・・「存在しちゃいけいないトラウマ」とは何なのか
もし幼い子どもが母（父）親から、
「おまえがいなければもっと家計が楽なのに」
「あんたがいるせいでお母（父）さんはこんなに大変だ」
こんな風なメッセ－ジを伝えられながら育ったならば・・
彼らの小さな心は壊れてしまいそうになるかもしれません。
彼らの多くは「僕（私）がいてゴメンなさい」って
「（大好きな）お母（父）さんを苦しめてるのは僕（私）なんだ」って
あるいは・・幼い子どもが母（父）親から
いくら泣いても無視され続けた・・
いくら話しかけても、
いつも「うるさい」って全く相手にしてもらえなかった・・
または身体的/性的な虐待を受けてきた・・
その他、学校などでいじめを受けてきた・・
どんな形であれ、そんな辛い経験をしてきた彼らの・・
壊れそうな小さな心がその時の自分自身を守るために・・
僕（私）は「存在しちゃいけなんだ」という思い込みを
瞬間冷凍保存し、「生き方のル－ル」として身に付けた・・
それがトラウマなのです。
二度とあんな辛い思いをしないようにって。。
大人になって・・意識的には
あの時のトラウマを忘れてしまったとしても・・
彼らの無意識は絶対に忘れることはありません。
例えば、子どもの頃に
身に付けた「存在しちゃいけないトラウマ」は
大人になって
あの時と同じような辛い思いを体験した時に
「死にたい」という考えや感情として形を変えて、
最悪の場合、
自殺という行動へと決定づけてしまう可能性があります。
なぜなら無意識下に冷凍保存されているからです。
自殺した上原さんの
「存在しちゃいけないトラウマ」については・・
いつ、どこで、どんな風に、誰の影響で・・
身に付けてしまったのか・・
それは上原さん自身も
気づいていなかったかもしれません。
もしあなたが・・
時に「死にたい」と思ったり・・
自分の死ぬところを想像したり、
「消えていなくなりたい」って考えたり・・
仮にそうだとしても
今のあなたは何にも悪くないんだ
ということを
あなた自身は知っていて欲しいのです。
繰り返しますが、
単に、かつてのあなたが身に付けた
「存在しちゃいけないトラウマ」が形を変えて
それが正当であるかのように
再現しているに過ぎないのです。
そんなあなたが、もし
今の「死にたい」と思うあなた自身を変えたいと
そう願っているのであれば、
「存在しちゃいけないトラウマ」を取り除くことは可能です。
そして僕は、あなたの希望を
わずかなセッションでお手伝いすることを得意としています。
今日もこれから
「存在しちゃいけないトラウマ」とサヨナラしたい
クライエントさんと向き合う時間がやってきました。
瞬間冷凍保存された・・
あの存在しちゃいけないトラウマを解凍するために・・
上原美優さんのご冥福をお祈りいたします。
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ちなみに・・上記すべてに僕も参加予定です。
お気軽に声をかけてくださいね
