朝起きて、まず歯を磨こう
洗濯機まわして着替えして
仏様にお水とお茶とご飯
「おはようございます🙏」
まだ入院中の主人に代わって植木の水やり
どれに水をやればいいんだ？？
朝ご飯何作ろう…
ご飯食べたら掃除して…今日の予定は何だっけ？
買い物も行かなくちゃ…
人は一日に7万回考えているそう
仕事でも何でもやる事が山ほどあると
常に頭はフル回転
何から手をつければいいか分からなくなって
ボーっとしてるつもりが
頭は考えていてずっと動いてる
これ、実際に頭もパンパンになっています
とくに思考や言語に関連する脳は
おデコの辺りの前頭葉で
忙し過ぎたり、考えすぎ、心配性、ストレス
などでカチカチになりやすい🪨
そんな状態が続いて慢性疲労になると
頭頂部も硬くなり
引っ張られるように後頭部も硬くなり
そこからまた引っ張られるように首肩コリに
あちこち不調が出てきて
放っていたら不調に慣れてしまって
身体にトラブルが起きるかも😱
そうなったら大変大変💦
そうなる前に休みましょう！
疲れた〜
で、肩や腰や足をマッサージしても頭の疲れは取れないですよ
頭の疲れを取るには
脳に一番近い頭を解すのが早い
そしてそして
人を癒すのは「人の手」
私は機械が嫌い
信用できない(笑)
だって、状態みれないでしょ？
機械には機械の良さがあると思うけど
「人の手」ならではの気持ちよさと暖かさには敵わないと思う
何も考えず
身体を休めてリラックスする時間
満身創痍のあなたの脳を休ませてあげましょう
さおりさん💗
いつもありがとう🌼
❊·····❊·····❊
日常生活に疲れきっているあなたへ
自律神経が整うドライヘッドスパで
自分に優しい人に優しい
気持ちが整う人生にシフトしませんか？
人生が変わる優しいドライヘッドスパ
きしだちづこ
公式LINE登録で初回500円OFFクーポン
お付けします🎁
