こんにちは
受付の今村です ⺣̤̬
今年に入ってからヨガを始めてみました
何か運動をしたいと思ったのですが、ずっと身体を動かしてなかったので、ガッツリの運動ではなくてゆっくり身体を動かす運動がやりたいと思い、ヨガにしました
後、気軽に簡単に始められるところも良いですね
YouTubeで、"ヨガ" で検索すると色んな先生が動画を出してくださってるので、お家で簡単にすぐに出来ちゃいます
ゆっくり身体のふしぶしを伸ばした後は、すごく身体が軽くなるのが実感できて、じわじわ汗をかけるのも良くて、最近の唯一続いてる趣味になりました
コロナが落ち着いたら、スタジオに行ったり、ホットヨガに行ってみたりしたいです
皆さまの楽しい趣味もまた教えてくださいね
私の趣味も、またブログで報告したいと思います
今村
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いわくら耳鼻咽喉科
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