腹筋☆

時間があるときはもちろん、

ない時も時間見てしている、V字腹筋☆

写真だとわかりにくいかもしれませんが、

かなりキツイんです(。>д<)

10回すると呼吸が苦しいのですが、

確実に効いててそして、効率的❗

腰が悪いかたにはオススメできませんが、

一度お試しください♪