もうすぐ2か月。
最初は全然減らなかった体重も少しづつ結果が見えてきて、
楽しくなりました。
脂肪を吸引したり、冷凍（？）したりするダイエットは
一時的だと書いてあったし、
痩せたとしてもいい状態をキープするには機械に頼り続ける必要があるようです。
http://www.skincare-univ.com/article/007893/
なので
個人的には地道にコツコツと＾＾
そのためにはやはり食事。
時間を考え、バランスを考えれば機械は不要だと改めて思いました。
8月27日が大きな区切りですが、明日は少し追い込みたいと思います。