外食が続くと、ダイエットはなかなか難しくなりますね
今日も２００グラム増・・・です
ついに、基準値の水曜日と同じ
しかし、それほど凹んではいないのです
それは
今日から劇場入りだから
劇場に入ると
レッスン・場当たり・リハーサル・準備・ゲネor本番・・・
その合間には体を温めるために
自主的にバーレッスンやトレーニングメニューなど
体を動かしていることが多く
あっという間に時間が過ぎていきます
食べるものも
、買い込まなければ安心（安全？）
私は美女ボディ後
楽屋には果物しか持ち込まなくなったので、
「
いつ食べても良いもの
」
という感覚があり、“ガマン”という思いがありません。
それに
劇場通いの生活は
これからお客様の前に立つ
という気持ちが強まるので
モチベーションが高まり 自然に体も心も引き締まります
・・・と、ちょっと言い訳がましかったけど
今日からの劇場通い
新作作り
楽しんできます
