外食が続くと、ダイエットはなかなか難しくなりますね
今日も200グラム増・・・です
ついに、基準値の水曜日と同じ
しかし、それほど凹んではいないのです
それは
今日から劇場入りだから
劇場に入ると
レッスン・場当たり・リハーサル・準備・ゲネor本番・・・
その合間には体を温めるために
自主的にバーレッスンやトレーニングメニューなど
体を動かしていることが多く
あっという間に時間が過ぎていきます
食べるものも、買い込まなければ安心(安全?)
私は美女ボディ後
楽屋には果物しか持ち込まなくなったので、
「いつ食べても良いもの
」
という感覚があり、“ガマン”という思いがありません。
それに
劇場通いの生活は
これからお客様の前に立つ
という気持ちが強まるので
モチベーションが高まり 自然に体も心も引き締まります
・・・と、ちょっと言い訳がましかったけど
今日からの劇場通い
新作作り
楽しんできます
![バレリーナが教えるバレエのコツ~井脇幸江バレエスタジオ-emojiF_04_008.gif](https://stat001.ameba.jp/user_images/20110114/10/iwakiyukie-balletstudio/aa/c4/g/o0020002010982172789.gif?caw=800)
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