おはようございます。
日曜日の朝ですね
美女ボディ
日目です。
昨夜は紅茶を飲みながら、ゆっくりと過ごしてから寝たので
午前３時就寝。
今朝は８時前に自然と目覚めました
もうちょっと寝たかったな(笑)
同じくらいの時間に自然と目が覚めるのは
気持ちが良いですね
さぁ、美女ボディ
昨日は真夜中におやつをいただきましたが
罪悪感はゼロ
美味しく食べたものは、真夜中だろうが、甘かろうが
「後悔しない
」
これ、原則ね
「これは体に良いものだから、太るはずがない」と
欲しくもないのに食べることの方が、心にも体にも良くないのです
それにしても、「義母特製信玄もち」
・・・美味しかった
そんな今朝の体重は？
前日より２００グラム増。
基準の水曜日よりも－０．８kgです
あんなに食べたのに２００グラムで済んだか
今日もこれからバリバリ働くし
「全然余裕
」
↑尊敬する方の口癖です。
さて
今日は、スタジオ→バレエ団→スタジオ
元気に行きましょう
良い日曜日を
