台風大丈夫でしたでしょうか？
夜には、暴風、雷、豪雨、避難勧告の携帯メールで
寝不足な方も多いかもしれませんね。
私は繊細な性格ですので、なかなか寝付けませんでした（笑）
自然の現象ですから仕方ありませんが、
被害が最小であることを願います。
さて、学生の方は総体真っ最中のようですね！
ここ１番という大切な試合で
これまでの練習の成果を
フルに発揮するための条件の１つに
早期疲労回復があります。
マイベストプロに疲労回復についてコラムを
投稿しました。
こちら ↓
スポーツ選手が早期に疲労回復するには？
http://mbp-kagawa.com/k-style/column/427/
一流のスポーツ選手は、
プレイが一流なだけではなく、
自己管理が一流です。
自己管理は、日頃の体の状態や
試合当日までにいかにコンディションを整えるか
ということも一流です。
よく段取り８割と言われますが、
いかに試合当日にフルパフォーマンスを発揮出来るかは、
試合までの体の状態やメンタルが大きく影響します。
スポーツをされている方で試合当日
自分が持っている能力をフルに発揮したい方は
当院にご相談ください。
あなたの本来持っている能力を引き出します！
いつもあなたが健康で豊かな人生を歩まれますように・・・・・。
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自律神経専門整体K-style（いわき整骨院併設）
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