容姿を変えることで自信が生まれ、それがメンタルに良い影響を与えることがあります。
外見が自分自身のイメージや自己評価に影響を与えるので、自分らしさを引き出すために容姿を変えることは、自信をつける一つの方法となります。
自信が持てるようになることで、メンタルも安定し、ポジティブな気持ちにつながるでしょう。ただし、内面的な成長や自己受容も重要なので、バランスを保ちながら変化を楽しむことが大切です。
容姿をいじられ続けた男性が激変、筋トレと整形で驚きの変貌を遂げた今の人生観「やっぱり外見も大事」（オリコン） https://news.yahoo.co.jp/articles/564171f090a9afaf4cbc5758c309aeaf2a612d35