今日の夜ごはん
今日はオムライスで
ワンプレートにしました！
付け合せは
ブロッコリー、さばみりん
ピーマンのひき肉炒め、トマトでした！
オムライスだとワンプレートに
しがちです
今日は先生の英語の習い事と
ピアノの習い事があり
夕方ばたばたと過ごしました！
外が寒すぎて🚲帰宅後直ぐに
3人でお風呂に入り
ほっこりした時間
幸せでした
寒いと自然と肩に力が入って
肩こりがいつにも増して酷いです
肩回ししたりストレッチしたり
ケアしっかりします
昔から肩が凝りやすいんだよな〜
体質とかあるのかしら！
