今日は🏐
疲れすぎたー！（笑）
たくさん汗かいて
疲労感はもちろんだけど
爽快感も大\( ˆˆ )/\( ˆˆ )/
小学生から
大学まで長い間バレーを
していたけど、
こんな風にママになっても
バレーしてるなんて
思わなかったな〜！
みんな良い人ばかりで
私とは20歳以上違う人達とも
一緒にバレーさせてもらえたり
して沢山繋がりもできて
本当いい経験だなあと
感じます😊
みなさん大先輩だから
子育てのこととかも
色々教えてもらったり
スポーツってすごい！
初対面の人とでも
プレーすればすぐに
仲も深まるし
とっても、楽しいし
本当ありがたいです
1度座ると動けなく
なりそうなので
早めにいろいろ
やっちゃいます
もう、今日は簡単に
煮物！いつもだけど（笑）
煮込んでいる間に
ブルブルにのって
その次は筋膜ローラーで
ほぐします
これをするかしないかで
明日の身体が全然
違う
時間の有効利用です
さて、そろそろ
出来たかな〜
