3月に入りました。
日中もだいぶ暖かくなってきましたね。春が待ち遠しいです。
今年に入ってから暇さえあれば読書をしています。
特に日中のぽかぽか陽気の中、読書をするのは本当に気持ちが良いです。
あと、筋トレを毎日昼と夜に欠かさずしています。
今までは続かなかった自宅筋トレ。
なぜ続いているのか、、
この歳になってから一つ発見したこと。
何事も継続するには、
習慣づけてしまえばいい
という発見。
遅すぎる発見。。。
子供のころに家庭での勉強を習慣づけてしまえばもっと勉強をしたかもしれない。。。
はい言い訳ー。
後の祭りです。
しかし、言葉で言うのは簡単ですが、習慣づくまでは常に自分と戦っています。
あ〜今日は疲れから明日でいっか、
今日はもう眠たいからいっか、、
忙しいから今日はいっか、、
まあいっかという、
この気持ちと常に戦っているのです。
このまあいっかが一回、二回と続くと、最後はパッタリとやらなくなっているというのが自分のお決まりパターンでした。
しかし、その戦いに勝ち続けると不思議と無理に戦う必要がなくなるんです。
やって当たり前になるからです。
この当たり前レベルまでくれば習慣づいてます。
当然ですが、この当たり前の習慣は自分で身につけた習慣なわけで、他人からすると当たり前ではなかったりします。
人はそれを
毎日頑張ってるね〜
努力してるね〜
よくやるね〜
すごいね〜
大変だね〜
なんて言ったりしますが、本人は普段通り。習慣ですから。
もはや生活の一部です。
そう、
自分はようやく気づきました。。
生活の一部にしてしまえばいいんだ！
っていうシンプルなことに。
何かを継続して取り組むとき、
今は常にそうしようと心掛けてます。
それが正しいかどうかは分かりませんが、少なくとも自分はそれで継続できていることが多いです。
とりあえず今は、
読書、
筋トレ、
帳簿付け(当たり前‼︎)、
食べ終わった食器をすぐ洗う、
そしてブログ更新。
このあたりで毎日戦ってます笑
よろしく3月♪