メタボ奮闘記 (汗 その2

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毎度様です！いわブロでっす

家族を紹介しますね

体重計君でっす

日々の体重管理をしなきゃ、ダイエットなどもってのほか

危機感が足りないと、家族に迎いいれました

して、iPhoneアプリで日々チェック

そんな数値がこれです

15日　

16日　-0.2

17日　+0.3

18日　+0.2

19日　+0.2

20日　-0.3

21日　-0.9

22日　+0.4

23日　+-0

24日　-0.5

前回はここまで

25日　-0.3　

26日　+0.9　※注1

27日　-0.5

28日　+0.3　

29日　-1.1

30日　-0.3

31日　+-0

9月

1日　+-0

2日　+0.1

3日　-0.3

4日　+-0

5日　+0.1

6日　-0.4

7日　-0.7

小計 -2.4です

ウォーキング＆ジョギングの効果も出てるのかなぁ～

日々のグラムって、やっぱり微妙すぎて、減ってるのか解らんっ

ま、この積み重ねか...

頑張るもん

※注1

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