ニキビ治療
それはまさに
闘い
子どものニキビが気になって
皮膚科に行く事を考えたのですが
今どきの高校生
忙しくて時間がうまく合わない
塾もあるし
帰宅は遅いし
皮膚科ってめっちゃ混んでますよね
しかもまぁまぁ通い続けないといけないだろうし
ちょっと現実的に
皮膚科通いはしんどいかなと思って
母気合入れました
パソコンリサーチ
睡眠不足
ストレス
ビタミン不足
日焼け
洗顔
乾燥
食生活
どれも当てはまり過ぎて
どこから手を付けていいのか
とりあえず
長期戦で
と思い
23年夏から
いろいろ試してみました
睡眠不足
これはもう本人が頑張るしかないんですが
まぁ…
いつまでも夜起きてますよね
（はよ寝ろやー）
はい、無理でした
ストレス
ストレス…ある？
←真顔
まぁいろいろあるやろうけど
しんどくなったら
教えて？
（以上）
ビタミン不足
しょっちゅう
口内炎できるタイプなので
これはあるかも？
と
マルチビタミン摂取
日焼け
夏休みに入ったところだったので
こちらについては
特に何もせず
ずーーっと家にいたのでね
洗顔
これが本命
朝 顔を洗う習慣がなかったのでね（ザワ…ザワ…）
これやろ原因…
朝はロゼット
から
アクネスに切り替え
夜はルナメア
ルナメアは大人ニキビ用でしたが
洗ったあとツルツルになるって
気に入ってました
乾燥
めちゃめちゃ
おでこと鼻は脂ぎってるのに
あごや首元の乾燥が
ニキビの原因とも
書いてる記事を見つけて
まずふきとり
整いますように
と願いをこめて
シカ化粧水
赤ニキビ・白ニキビに
クリームぬりぬり
うちの子には
アクネスの
このクリームが
合ってたみたいで
これに出会ってから
落ち着いてきた気がします
そして首元のニキビ…
ビタミンＣ誘導体がいいらしい
という情報があったので
すがる思いでこれを塗ってみたり
ニキビ跡に効くらしいという
これがなぜか
効果ありそうな動きをみせ
かなり肌質改善できたと思います
ゼロにはなりませんがね
まさかブログを始めるとは
思ってなかったので
before after 
などはありませんが
最初は毛穴がつまりまくって
ザラザラしてたのが
今はほぼなし
若いだけあって
新陳代謝が活発で
できたり治ったりも早い
あんまり洗顔しすぎるのも
よくないみたいですが
朝と晩だけじゃ
間に合わないぐらい
だったので
帰宅後
これで優しく
くるくるしながら
顔を拭いてみたり
（つまりがとれてるっぽい）
食生活
お昼ご飯は食堂で
ほぼ食べていたのを
（からあげとか濃いもの）
野菜たくさんつかった
お弁当に切り替えて
お昼が質素になったのが
一番効果あったりして
いろいろやってみて
お金もかかったけど
肌が落ち着いてきて
本人も嬉しそうです
できはじめにすぐ
対策してれば
よかった
参考になるかどうかは
わかりませんが
記事にしてみました
３か月、半年が
変化の兆しが見えた気がします
やっぱり続けることが大事ですね
まだまだこれからも
闘い続けます
ネットショッピングの前にのぞいてみてね
スキマ時間にポイ活
お肌によさそう