ストレッチ
昨日、泳ぐ前に、いつもより念入りにストレッチ
をしました☆そしたら、水のキャッチがしやすく
感じました!それに、泳ぎ終わっても疲労感が
少なく感じました!
ストレッチは大事だと改めて感じたじぃです~
今日の一枚(21)です☆
一斉にジャンプしています!
この技は、男子シンクロの醍醐味といっても良
いと思います!これは危険ですから、監督者
や指導者がいないところではやらないでくださ
いね。
肩の上にジャンプする人(ジャンパー)が、土台
に乗り、土台が勢いよくジャンプするタイミングに
うまく合わせて、ジャンパーも跳びます!
すると、とんでもなく高く飛べます!
ジャンプには1人土台と、3人土台(一関高専で
は伝説(?)の5人土台・・・笑)があります。
3人土台は1人土台よりも、より高く跳べます!
何度も言うようですが真似しないでくださいね♪