今週の畑は収穫メイン。ヤーコンなど。

第１畑

収穫・・・じゃがいも、さといも、ヤーコン　

はじめてインカのめざめという赤い色のじゃがいもを収穫。味見はまだ。

ヤーコンも初収穫。昭和６０年代にペルーから来たらしい。

味は甘い。

にんじんと一緒にピリ辛炒めがおいしかったです。

第２畑

収穫・・・だいこん、にんじん、ねぎ、わけぎ、ブロッコリー

ブロッコリーがたくさんとれます。

種から育てたのは収量はわずかだけど、苗から育てた方は多く収穫できています。

忙しくしない、を意識的に。

簡単に言うと、予定を入れ過ぎない。

特に土日。

予定を何でもいれない。

無理して人と会わない。

また私は単身赴任なので、２回／月で家に帰るようにしています。

その時無理に夜、帰らない。

４０代後半の私は無理しないようにしています。

健康診断で「赤血球が多い」「LDLコレストロール高い」。

40代後半の健康診断はほぼ毎年同じ結果。

今年は「赤血球が多い」とのB判定。

血が濃いから、水分を取れということらしい。

もうひとつ、「LDLコレストロール」の値が高い。

マーガリン系は控えた方がいいらしい。