細胞に聞かせると効く、なんの事がというと、膝を痛めてから、2年ぶりに走りたくなってゆっくりだけれど、ジョギングをする事3日目
それまで、走りたいとすら思わなかったから不思議 無性に気持ちよく走っている私がイメージできるので、意図してはしるようになる すると、走るとますます身体が軽くなるとか、日々気持ちよく速くなっていくとか設定し始める
とにかく自力でやらない感で、意識にまかせる 信じてしたいことを任せる気持ち大事です
実は、走るという行為、人と比べて、遅いからとか余計なんの事をいつも思考に入ってまして、でも思い出したんです
自分が気持ち良いが一番だって