困りました。
また、うつ病になった時と
同じ様な雰囲気になっています。
献立が浮かばない。
料理の手順がぐちゃぐちゃ。
入浴が億劫。
イライラする。
周りに対して不信感でいっぱい。
孤独感が強い。
怠い。
眠れない。
ぼーっとしてしまう。
急に涙があふれる。
なと。
どうにか凌がないと、
本格的にうつに戻ってしまう。
二度と投薬はごめんなので、
自力で回復させたいです。
そういう無理をするところも
良くないのかも知れないです。
ひとり時間が欲しい。
逃げ出したい。
家事休みたい。
育児休みたい。
ここまで来る前にどうにかしたかった。
自分ではどうにも出来ない部分が
今回は多かった…。
無念。