こんにちは。今日も、アロマテラピーサロン「ｉｖｙ－
NARDアロマ・アドバイザー認定校 、インストラクターの山口です。
朝晩の冷え込みが少しづつ感じてきました。
この季節のオススメのアロマは、免疫アップ、そして「冷え対策」に向けたアロマがおすすめ。
冷えは、「冷え性」、「末端冷え性」と大きく分かれます。
「冷え性」は、そもそもの基礎体温が低いために体全体は冷えていること。
なので、精油も温め作用に期待されるものを選びます。
ジンジャー
シナモン・カッシア
マンダリン
バルサムモミなど。
ジンジャー
シナモン・カッシア
マンダリン
バルサムモミなど。
「末端冷え性」は、基礎体温は低くなくても、循環の巡りが末端まで行き届かないために起きている現象。
特に、末端冷え性の場合は自律神経系でいうと、「交感神経」が優位になりがちの方に多いようです。
日頃から、緊張気味、ちょっとしたことが気になる（神経質）、責任感が強いなどなど。
ある意味頑張り屋さんだからこそ、常にいろんな事に目が行き届いていて、なんとなくリラックスが出来ないということも感じていらっしゃるのかもしれません。
そんなご自身のたまのご褒美として自律神経を整える働きにアロマトリートメントは期待されます。
精油のチョイスはこちらもおすすめ。
精油のチョイスはこちらもおすすめ。
★鎮静作用
ラベンダー・アングスティフォリア
フランキンセンス
★誘眠作用
ラヴィンツァア
★副交感神経強壮作用
マジョラム
★中枢神経調整作用
マンダリン
ラベンダー・アングスティフォリア
フランキンセンス
★誘眠作用
ラヴィンツァア
★副交感神経強壮作用
マジョラム
★中枢神経調整作用
マンダリン
香りは、ラベンダーベースの優しい包み込まれるような暖かさを感じられる香り。
１１月はまだご予約が比較的空いております。
また、１１月限定で、お越しいただいた方には先着でクリスマスに向けたアドベンタカレンダーハーブティーをプレゼント！
（１２月１日から、クリスマスイブまでカウントしながらハーブティーを毎日楽しめる２４袋入のハーブティーです。）
是非、この機会うまくご利用くださいね。
お越しをお待ちしております。
（１２月１日から、クリスマスイブまでカウントしながらハーブティーを毎日楽しめる２４袋入のハーブティーです。）
是非、この機会うまくご利用くださいね。
お越しをお待ちしております。
アドベントカレンダーハーブティー
こちらもはじめました。
お気軽にお問い合わせください。
＊＊＊お詫び＊＊＊
10月は、サロンの予約が取りにくい状況になっております。
申し訳ありません。
若干のご案内は可能ですので、お気軽にご連絡いただければと思います。
【アロマレッスン】
アロマテラピーのことは、こちら！
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NARDアロマアドバイザーコースはアロマテラピーのこと、神秘な身体のこと知りたい方にはおすすめです。
一緒に学び、ご自身のチャンス、ご自身の棚卸しにと、アロマテラピーを学ぶだけでない、価値を感じていきませんか？
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＊体験レッスンも豊富にご用意しております。
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Ryoko Yamaguchi
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