東海シクロ ３戦目は 新城でした。
芝と砂のグランドでフラットなコースです。
スタートダッシュしましたが、１コーナーで早々に心肺が終了。
２００ｍも我慢出来なかったのではと・・・(*_*)
ながい残り時間は、踏ん張って完走する展開となり抜く事は無く抜かれるのみでした。
最近は
１０ｋｍマラソンにしても 週末自転車乗ってても
とにかく心肺が苦しい。
何かを始めたわけでもなく 何かを止めたわけでもない
つまりは加齢による心肺機能の低下なのでしょう。
一番の要因は、間違いなく 喫煙🚬 でしょうね
新城レース後 20本／日 → 10本／日 にチャレンジ継続中。
ゆっくりですが、７ｋｍのジョギングコースを脚を止める事無く走り切る事ができた。
すっぱりと禁煙すれば良いのですが・・・
禁煙出来る人が沢山いるので私に出来ない訳がないのであるが・・・
わかっちゃいるけどやめられない。
ほな！