家のメンテ と　FTP124

ＬＤＫのフローリングワックスが剥げて木目が現れボコボコに

 

ワックス掛ける程度では済まない状態ですので

 

サンダーで表面均しての作業が必至なようです

 

 

 

年寄りにリハビリ兼ねての仕事を作ってあげました。

＊しかし家って金が掛かりますなぁ(;^_^A

 

 

 

週２ペースでｚｗｉｆｔ

 

1時間はアッという間なので導入効果は有りです。（今のところ。。）

 

貧脚やとおもてましたが、数値で貧脚証明されると　凹みますなぁ～(´＿｀｡)

 

しかし、　ＦＴＰが　106　⇒　124ｗ　-2.0w/ｋｇ（59ｋｇ）　にＵＰです(^∇^)

ですが、まだまだ貧脚レベルは脱却できずです。。。

並レベルへの道程は長そう

 

まず、目先の目標は

伊吹山ヒルまでに　低脚　2.5w/ｋｇ　148ｗ　！！

 

サボらずガンバですな！！

ほな。