夏のスズカも近くなったので ホイールを ZIPP303 に。

 

土日 今井に走りに行くも 全くもって踏めず。。。

 

ジョグで心肺が少しは鍛えられたかとワクワクしてましたが ガックリ。

 

ボトルの水が不味く感じたので 風邪なの?

ジョグで調子こきすぎて疲労が溜まっているの?

睡眠不足なの?

 

今週は無理せずのんび りウォーキング&ストレッチweek でリフレッシュですなぁ

 

ほな。