ＧＷはずっと実家に帰ってた。
家でもやる気が出ない状態が続いてた。
なんかね、家なのに、父と母なのに、ちょっとぎこちない雰囲気。（わたしだけそう感じただけかもしれないけど）
元気じゃないのも知ってるから、気をつかってたのかな。
でも、これも自分の勘違いかもしれない。
最終日だけ東京に。
ほんとは体力落ちて疲れやすいし、あんまり行く気になれなかったけど、結果的には行ってよかった。
電車の中で本読めたし。
こないだ、ついに心屋仁之助さんの本を買ってしまったの。
なかなか読む気分になれないでいたけど、移動を機にその時間を利用して読めた。
いろいろ気づくことも多かった。
『どうせ自分なんて…』って、いつもネガティブだらけだった。
また良くなりたくないとか、消えたいって、もしかしたら思うかもしれないけど、魔法の言葉を少し信じてみようかなって今は思ってる。
嫌われてもいい
損してもいい
失敗してもいい
どうせ愛されてるし
どうせ幸せになるし
まだまだ違和感はあるし、ほんとはまだまだ怖い。
根本が解決してるわけでもないし。
それでも、生きていかなきゃいけないし、生活のために仕事もしなきゃいけないから。
やるしかないから。
今思ったけど、ここでも『～しなきゃ』に縛られてる。
生きなくてもいい
働かなくてもいい
この方が楽かもね。
昔からいつも『～しなきゃ』に縛られてた。
追い込むことですごく苦しかったのに、自分からそうしてた。
そうすることで幸せを感じてたのかなぁ。
この辺はこれから先ほどいていきたい課題です。
とりあえず、根本は解決してなくても今生きてくために少しでも楽になれるように、魔法の言葉を使ってみよう。
あーでも、ほんとはいろんな気持ちがグルグルしてめっちゃ不安定。
怖い。
でも不安定でいい。怖くていい。
どうせ愛されてるし！ だよね、うん。
家でもやる気が出ない状態が続いてた。
なんかね、家なのに、父と母なのに、ちょっとぎこちない雰囲気。（わたしだけそう感じただけかもしれないけど）
元気じゃないのも知ってるから、気をつかってたのかな。
でも、これも自分の勘違いかもしれない。
最終日だけ東京に。
ほんとは体力落ちて疲れやすいし、あんまり行く気になれなかったけど、結果的には行ってよかった。
電車の中で本読めたし。
こないだ、ついに心屋仁之助さんの本を買ってしまったの。
なかなか読む気分になれないでいたけど、移動を機にその時間を利用して読めた。
いろいろ気づくことも多かった。
『どうせ自分なんて…』って、いつもネガティブだらけだった。
また良くなりたくないとか、消えたいって、もしかしたら思うかもしれないけど、魔法の言葉を少し信じてみようかなって今は思ってる。
嫌われてもいい
損してもいい
失敗してもいい
どうせ愛されてるし
どうせ幸せになるし
まだまだ違和感はあるし、ほんとはまだまだ怖い。
根本が解決してるわけでもないし。
それでも、生きていかなきゃいけないし、生活のために仕事もしなきゃいけないから。
やるしかないから。
今思ったけど、ここでも『～しなきゃ』に縛られてる。
生きなくてもいい
働かなくてもいい
この方が楽かもね。
昔からいつも『～しなきゃ』に縛られてた。
追い込むことですごく苦しかったのに、自分からそうしてた。
そうすることで幸せを感じてたのかなぁ。
この辺はこれから先ほどいていきたい課題です。
とりあえず、根本は解決してなくても今生きてくために少しでも楽になれるように、魔法の言葉を使ってみよう。
あーでも、ほんとはいろんな気持ちがグルグルしてめっちゃ不安定。
怖い。
でも不安定でいい。怖くていい。
どうせ愛されてるし！ だよね、うん。