PS：最近，筋肉痛になった原因教えてください！14/365

今日は一日中カラダを動かしていました。
1時間目：まずはアルティメット！久しぶりに子どもにアルテを教えました。今時の子どもは恥ずかしがりやで失敗を恐れるお子さんたちなもんで，スローをするにも後ずさり・・・。そやし，チャキーンと仕切ってやりまっせモードを出すと，ちょろちょろと投げ出しやした。そのうちはまって投げまくり。ドリルを一つ入れて３VS２の練習をし→試合へ。とつてもおもしろかったようでにっこり（＾＾）

２時間目：バスケットボール。こっちは審判の練習がむばりやした。バイオレーションやファールを取るタイミングが難しかったんだけど，笛鳴らしてから１秒ぐらい手ぇあげるのがミソみたい。オーバーリアクションもおもしろいね。

３時間目：バリィボール♪ひたすらレシーブ。４試合くらいしてもぅお腹いっぱい。ごちそうさまでした 。明日は筋肉痛だぞぅ

PS：最近，筋肉痛になった原因教えてください！