く、くるしい・・・

今日は職場で暑気払いの

久しぶりに会うメンバーばかりで、話に花が咲き、楽しいひと時を過ごせました

けど、最後のデザートを食べたら、胃が張ってきて、急に苦しくなっちゃって・・・

冷や汗もんです

ちょっと食べすぎたのかしら

そーいや～、最近は一日1食＋おやつ程度の物

わかっちゃいるけど、なかなか食欲がわかなくてね

こういう食習慣になってしまったってのもあるんですが・・・

いかんですな

いつまでも若いつもりでいては、老後が思いやられます

食習慣、改めますっ(●´ω｀●)ゞ