◎本当に自分しか出来ないことなのか？？
こんにちは♡やすかです！
今日は時間管理について💡
最近、大事な自分のために
自分が欲しい未来のために
習慣（使う時間）を変えたい✨
と思って
また時間の使い方を見直しています。
そのために
細かくタイムログをとっていて
実際かかった記録、
つまりわたしのカラダ
が出来る現実✨をみています。
私たちの脳って楽天的で、
もっと出来るはず！と思いがちなので
ちゃんと現実をみて
自分のカラダに合わせたスケジューリングが
必要だから✨
で。
先日、夜のスケジュールを決めたと
投稿していたのですが、
私が夜やってることで
①洗濯ものを取り込んで、
たたんで、収納する。
10〜15分
②娘の髪の毛を
お風呂あがりにドライヤーで乾かす。
5〜8分
があるんですね💡
「これ、本当に私がすることなの？？
私にしか出来ないことなのかな？？
今までそれが、
当たり前と思ってたけど。。」
と考えました。
どちらも10分もかかっていない
タスクなのですが、
他にも家事がある中で
身体を使って洗濯を片付けたり、
裸で走り回る娘を「おーい！」
って呼んでじっとさせたりと
エネルギーは使っているんですよね。
そうだ！こんな小さいところからでも
減らしてみよう！！
と思いました😆
どちらも小2の娘の力を借りたのですがね笑
①洗濯片付け
洗濯物を取り入れる作業は
娘の身長では届かないので
カゴを2つ用意して
娘のものと、その他に分けて
どんどん取り込んでいきます。
娘のものは多いので、
量は半分半分くらい。
そして、娘に
「自分の分を畳んで、
収納ケースに自分でいれてね」
と娘の方のカゴ🧺を渡す。
「はーい」
めんどくさそうではありますが、
そのまま明日の学校の用意も出来るし
娘の家事力もアップ⤴️できる！
ということで頼みました。
②娘の髪の毛乾かす
これも娘本人がすれば良くない？
娘の髪を７分乾かして→私の髪を９分で
乾かす。
じゃなくて、
昔使ってたドライヤーがせっかく余ってるん
だから、それを娘に渡して
２人同時に乾かす。
７分短縮！！すごい！！
なんか、時間よりも気持ちがすっごいラク！！
娘に提案すると、
自分で髪の毛を乾かす初体験ができるからか
めちゃくちゃ喜んでくれて
毎日楽しんでやるようになりました。
私にとって、夜の時間は
仕事が終わった後で少し疲れているし
この２つの時間断捨離は、
とっても有意義なものになりました。
実は、お皿洗いやお風呂洗いも
娘にお願いしようかなー
なんて考えたのですがｗ
それは自分がやりたかったので
やめました。
多分、娘は洗濯片付けよりも
水を使えるお皿洗いやお風呂洗いの方が
楽しくて好きだと思うのですが。
私が、両方とも排水溝までやってしまいたいのと
後で仕上げをするなら二度手間なのが
嫌だったので。
あくまで私の心地よさ優先で💕
これも、試行錯誤でもっと
変わっていくかもしれないですが。
自分が心地よくなっていくと。。
自分に対する安心感が増えて。
世界への安心感につながって。。
自分のままで大丈夫！の範囲が
広がっていくといいなと思います＾＾
では～！
やすか♡
１年前のひなまつりイベントで♪
娘は何かをつくるのが大好きです💕
