ダイエットカウンセラーの
みーこです💖
木曜日のお昼から
体調崩して、早退して
家でずーーっと寝ていました💖
2022.12ぶりに
体調不良で有休とったの♡
2023年度は、22.5日間も有休取ったけど
（最多！！！）
全部夫とのデートや家の用事が
理由だったので
体調不良で急に休むことって久々！！
（昔は体調不良以外で
有休取れなかった女です✌️🤣）
今回、
体調を崩して気をつけたことは‥‥
とにかく休むこと。
身体を休ませて回復させてあげること。
そこだけに！全集中✨✨しました。
携帯もポイっ
家事もポイっ
仕事もポイっ
ノートもポイっ
なーーーんもない自分で
ひたすら寝る💤💤
この体調になったのは
なんでだろう？
職場は大丈夫かな？？
家のことは大丈夫かな？？
せっかく毎日投稿してたのにな。
なーーんてことは考えなくて良い。
身体が元気じゃないと
頭から出てくる思考なんてろくなものが
出てこないから。
心と身体は繋がってるから✨
心が病んだら心を、
身体が病んだら身体を。
とにかく休ませてあげよう💖
（わたしの持論です✨）
休んでも大丈夫だった👌
の安心の世界を広げていける
と思うのです。
みーこでしたぁ☺💓