◯◯を達成したいとかよりも
シンプルに自分が
快か不快か？の
快💖
が多い時間をたくさん過ごせたか？
が人生の目的でいいんじゃないか
と最近思う💡
死ぬ直前に
（極論だけど）
何かを成し遂げられたけど
しんどかった不幸だったよりも
ただただ
毎日幸せだったな✨
喜びがたくさんだったな✨
と思って生きていきたいなと
思う。
快か不快か？
喜んでるか、悲しんでるか？
楽しんでるか、つまんないか？
心地よいか、気分悪いか？
快適か、気持ち悪いか？
ラクか、しんどいか？
簡単か、難しいか？
前者がたくさん増えて
後者が減ってくるように
するためには
自分がどう感じているか？
をみてあげようと意識すること💡
今の自分のことを責める必要は
まったくない。
ただ、そのやり方を知らなかっただけで
これは性格じゃなくて
スキルだから💡
地味な作業を
コツコツ自分のために
やってあげよう♡
