こんばんは、みーこです💖
今日はあなたへの質問です☺️
【これ食べたら満足する❣️元気になる❣️
ってものは何ですか？？】
きゃー💖
これ、答えられますか？？
私はこのダイエットする前は
答えられなかったなぁ♫
自分を細かく知っていく
ダイエットだから
知らない間に
自分が満たされるものが
わかるようになってきて
どんどん人生の
幸せレベルが上がっていくよ💖
今日、ダイエット部のライブで
コラボしてくれた
@shoko_chocolatte さんと
@prettyreon.3.maron さんに
この質問をしてみたんだ❤️
2人のシェアがとっても
参考になって☺️
自分以外の人の
満足するものを聞ける機会って
そうそうないから
耳ダンボだったよ💖
私も含め3人の答えを
シェアすると
♡朝のフルーツ
♡朝のチーズトースト
♡白米
♡卵かけごはん
♡高級鮭おにぎり
♡塩おにぎり
♡ツナマヨおにぎり
♡食パン
♡サラダ
♡高カカオチョコレート
♡鶏肉
♡ふかしさつまいも
♡夫の作る作りたてサンドイッチ
（サムネ写真の💖）
♡揚げたてかぼちゃコロッケ
♡マロンケーキ
などなど‥（みーこ追加した）
食べて、おいし〜💖
幸せ〜💖
ってなれるものを知ることって
とっても大事❤️
心が喜ぶものを考えてみよう❣️
他にも自分のことをたくさん
知っていくことで
ダイエットが
ダイエット以上に
自分という人を理解して
愛おしくなれるものになるから
人生が変わるダイエット❤️
になっていくんだよー😆❤️
ぜひ、
「私は何が好きだろう？」
「これ食べたら満足します！」
「これ食べたら元気出ます！」
を考えてみてね💖
みーこ🌷
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気になる方はぜひメッセージにて
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