• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• ６月IUP夏バテ予防
• IUP５月大阪と東京
• IUP４月勉強会　四総穴で元気になろう＝
• ３月の勉強会花粉症つらいよねえ、、の自分保養
• 勉強会２月陽気をたくわえよう
• １１月質問コーナー
• 10月の勉強会コロナ対策
• ８月お勉強　心肝のごみだめを流そう
• 7月練習会　熱中症予防
• 6月勉強会　ぐっすり寝れない方へ
• ２月の練習会　湿気２、血中脂肪
• １月の勉強会　免疫力をつける１２３
• 11月の勉強会　体内湿気対策
• ９月の練習会　ふくらはぎ
• 8月の練習会足内側
• ７月練習会　外側
• 6月練習会　足裏　第３エリア〜
• 6月の練習会　足裏側第２エリア
• 5月の練習会親指〜と不安定な時の反射点
• 4月復習　甲　（２）

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …