5:10
眠すぎる。
昨日夜の食べ過ぎだな。
もしかして朝30分以内に
何も食べなかった影響？
といいながら、今日もまたできなかったし。
6:30
遅くなった。
ご飯80g
昼14:50
棚卸し前で遅くなった。
ご飯110g、サラダ、ささみ2本
味噌汁(きのこ、わかめ、切り干し大根)
ハーゲンダッツ 昨日の残り1/4カップ
パーソナルトレーニング終わって外出たら、
ゲリラ豪雨😱💦
自転車5分で帰れるから
チャリぶっ飛ばす。
冠水してるし、動けなくなってる車いるし、
信号も消えてるし😨
夜
19:00
枝豆とか残り物をダラダラつまんで、
結局何食べたか分からないし、
多分食べすぎてる。
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