54.5 眼科前のカフェラテ

54.9→54.5

食事が乱れまくり

ご飯80

昼

牛肉150g ご飯120g

ジューシーフルーツ

眼科受付始まってなかったー。

近くのカフェで開始まで待機

全くお腹空いてないのに、

カフェラテ

夜

子供達の鯖の押し寿司の端っことって、

茹でてからのポン酢柚子胡椒。

美味しい！ありだな。

お昼ご飯しっかり食べたら、

かなり満足したのか、

夜ご飯まで何もいらない！って安定してた。

昼ごはん重要だわ。