今年の梅雨

今のところ、今年の梅雨は比較的過ごしやすい

ような気がします。

まだまだ梅雨は続きますのでこの後どうなるか

わかりませんが。

それでも体調の悪いときはありますね。

妙に肩こりがひどい時があります。

肩を押さえると痛いというよりは、針で刺したような

痛みのときがあります。

そんな時は湿布などを貼ってもあまり効果が

無いのですよね。

なるべく我慢をしますが、あまりにひどいときは

仕方が無いので、バファリンなどを飲むことになって

しまいます。

私は胃腸が弱いので、小児用バファリンを飲みます。

大人なので少しだけ多めに飲みますが、

それでも量が少ないせいか、

効き目はちょっと弱いのですが

お腹の調子も悪くならないし、重宝してます。

【ライオン】小児用バファリンC2　 32錠【第2類医薬品】

5-ロキシンの効果

ＤＨＣの「5-ロキシン」 を飲み始めて２週間が経ちます。

たまたまかもしれませんが、最近調子がいいのです。

首や腰の痛みもひどくないし、夜　寝ていても

痛くて目が覚めることも無いんですよね。

全く痛みが無くなったわけではないので

期待を　し過ぎないでくださいね。

でも今のところは　いい感じです。

もうしばらく様子を見てみたいと思います。

スパイラルテープ

　前回、スパイラルテープ付きのサポーターを紹介しましたが、

私はずっと前にはスパイラルテープそのものを

使っていたことがあります。

　その頃使っていた商品には　痛いところに筋肉の流れに

沿って貼るという説明が　書いてありました。

　筋肉の流れは複雑でよくわかりませんでしたので

自分の感覚で貼っていました。

　割と効果があったと思います。

　ただちょっと値段が高いのと、もう少し大きな面積のものが

あればいいのにと　不満を感じていたので

何となく使わなくなってしまいました。

　当時、知り合いが腰を悪くして、接骨院に行ったところ

そこでは　スパイラルデープを使って治療をしていると

いうのを聞いたことがあります。

　市販のもののような出来たものではなく、細いテープを

一本一本はって網目状にしていくと聞いたことがあります。

　これだと大きな面でも貼ることが出来て便利ですよね。

　貼るほうは大変だと思いますが。

　それほど広い部位でなければ市販のもので

十分だと思います。

　接骨院や整体でも使っているところはあるみたいですね。

貼り方は、貼りたいところに貼るだけエクセルスパイラルテープ(Aタイプ)