牽引

腰の牽引の治療に行くのをやめました。

何故かって？

しばらく通いましたが　あまり効果が

感じられなかったからです。

行った直後は　腰が少し楽な感じはするのですが

症状はあまり変化ないんですよね。

当分は　マッケンジー体操の腰反らしでも

続けてみようかと思っています。

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