メカノレセプターとロコモティブシンドローム
先日、「ためしてガッテン」で大腿骨の骨折がテーマに
なっていましたが、原因の一つにメカノレセプターという
言葉が出てきました。
これは 脳との連携で手や足にも目があるように
動いてくれている機能のことでした。
確かに歳を取ると 何でもないところで つまずいたり
しますよね。 これもメカノレセプターの衰えのようです。
私も時々運動をしたときに 体育館などで何も無いのに
つまづいたりすることがあります。
それとロコモティブシンドローム（運動器機能低下症候群）の
話もしていました。
もともとの原因は膝や腰が悪いため起こる症状みたいです。
私も腰や膝が悪いので、将来このようなことにならないように
気をつけなくてはと 考えさせられました。
毎日、片足立ちをして強化しようと思います。
