整体と腰痛とロングブレス

以前、整体に通っていることを書いたことがありました。

今でも、行っています。

とても調子がいいのです。

しっかりした治療院へ行けば、

効果があることがよくわかりました。

特に腰の状態が、以前は10分も立っていられなかったのに

今は1時間位は　平気で立っていられます。

でもそれなりに　お金がかかるので

そのあたりが問題ですね。

最近は　今流行りの　ロングブレスダイエット体操も

思いついた時だけですがやっています。

元々は　腰痛の改善に

美木良介さんが　始めたものと聞きます。

私もダイエットの為ではなく　腰痛改善のために

続けてみようと思います。

余裕がある限り　整体も続けますが。

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カイロプラクティック

以前から気になっていた

カイロプラクティックの話です。

最近　特に腰の具合が悪くて

何か治す方法はないかと探していました。

カイロプラクティックや整体は

国などの資格もいらないので

怪しい部分が多いと思っていました。

クチコミくらいでしか評判がわからないので

行くのに　二の足を踏んでいたんですよね。

最近、たまたま知り合いから　評判のいい

カイロプラクティックがあるという情報を

得たので、藁にもすがる思いで

行ってみました。

行ってみたところ　そこは話で聞いたとおり

なかなかいいところでした。

腰の具合も　以前より良くなってきました。

今まで10分ほども立っていられなかったのですが

今は全然大丈夫になったんですよ。

やはり選んで行く必要があるとは思いますが

私の通院しているところは

行って良かったと感じています。

保険が効かないので　料金は高いですが・・・

もうしばらく通ってみて　また

状況報告したいと思います。

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イミダペプチド

イミダペプチドに関しては以前（2010年10月4日）にも

記事にしていますが、いまだに時々飲んでいます。

どんな時に飲むかというと

とても疲れているときです。

原因がわからなくて、不定愁訴っぽい感じの時です。

最近もそんな感じで　どうしようと思っていたとき

イミダペプチドに頼ってみました。

実は去年の9月にも同じようなことがあって

何か調子悪かったので飲んでいました。

大体は20本くらい頼んで毎日1本飲み続けます。

そうすると10日くらいで調子が戻ってきます。

やっぱり肉体系の疲れには特に効くような

気がしますね。

頼りになります。

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