最近、気になる高血圧

以前から糖尿病と高血圧が気になっています。

最近は、テレビで高血圧はサイレントキラーと

注意を呼びかけておりましたので

最近は高血圧の方が気になってしょうがない

そのため、高血圧によい本をいろいろ探したり

インターネットで調べたりしてます。

でも、いっこうに状況はよくなりません。

トマトジュースを飲んだり、少し、走ったり

していますが、下がりそうにないので

お医者さんに頼んで薬で対応も考えております。