源

ＮＨＫ教育テレビの、「にほんごであそぼ」という番組内で、

小錦（元大関）と子供たちが唄っている、

「私と小鳥と鈴と 」

という曲があります。

その中で、

「みんなちがってみんないい」

という歌詞がある。

歌詞も良いし、曲も良い。

子供から大人まで、心に響く何かがあるんです。

みんなちがって・・・

人それぞれ元気の源もきっと違うと思います。

僕の元気の源は、体の中から元気になるこれです。

グリコ の、この組み合わせが凄いんです。練習後は左側のアミノアシッド。

寝る30分前に、もう一度アミノアシッド。

そして寝る寸前に、右側のエキストラアミノアシッドです！

そしてもう一つは、

毎朝飲んでいる、アサイー です。

彼も凄いんです。鉄分が半端じゃないです。

上の二つは疲労回復に最も適した、僕の中の元気の源です。

でも、この二つだけじゃダメなんですね。

しっかり食事を摂って、味の濃いものや脂の多いものも摂り過ぎない事。

せっかく良いものでも、基盤となる食事がしっかりしていないといけませんからね。