長年お世話になってた保健師さんで、定年で辞められ、それ以降、会う事もありませんでした。
今日11時頃、ピンポーンとチャイムが鳴ったので誰かなと思ったら保健師さん。
久しぶりに顔を見に来たよって、
でも私の顔を見るなり
「ちょっと！顔色 悪くない？」
って言われ、
「今から食事に行こう！娘さんも行こ！」
子供はコロナで嫌がるかなと思ったら、町内のあそこなら大丈夫かなって、3人で食事に行きました。
ご飯を食べながら、食べる事の大切さ、栄養バランスの大切さ等を話され、少しでも毎日バランスの良い食事をしよう！
先ずは一日一食でも良いからって。
久しぶりに食べたご飯は、味、こんなに濃かったっけ？って思ったり、このおかず、今度 作ってみようって思ったりしながら、ご飯は少な目にしてもらったけど、何とか完食しました✨
帰ってから夕飯の準備や、観葉植物の状態を見たりしてたら、階段を登りかけた瞬間ふらついて、しんどくて限界が (›´ω`‹ )
今日は ちゃんと食べたのに何でだろ？
不思議ですよね。
子供には、もう横になって寝ててって言われるし。
（ここんとこ、救急車の回数が多いからって）
これ以上、心配かけられんから、大人しく横になってます。