今日お昼に、サンドイッチ1切れ、エクレア2個食べ、今月に入ってから食べてなかったから、過食した気持ちで罪悪感が出て、運動を始めたけど、何となく上手くいかずイライラし、衝動でカッターを取り腕を何回も切りました。
刃の切れが悪く
「何で切れないの？」
と思いながら、何度も何度も切りました。
切った後、気持ちが沈み、カウンセラーの方へ電話しました。
カウンセラーの方が言いました。
薬を飲んで落ち着く事。
決して大量に飲まない事。
病院に行けたら行ってみる事。
しんどかったら休む事。
電話を終わり、心療内科へ行って来ました。
お昼に過食した事を伝え、食べた内容を言うと
「それは過食じゃない、間食ですよ」
と言われました。
食べてない私にとっては過食なんです。
腕を見せ、傷口に塗る薬を出してもらいました。
「もう体を傷つけないように」
と言われたけど、先の事は自分にも分かりません。
どうして傷つけたのかも分かりません。
精神的に限界なのでしょうか？